食育って凄い。

昨日、上級食育指導士という肩書きの人からプリント１枚頂きました。
現代病は、食事・運動・休養のバランスを失うことから始まるとのことでした。
パンよりご飯、ビールより、日本酒、ラーメンよりうどん、洋菓子より和菓子。
こうやってみると、古くさい、日本に昔から有る物はみんな良くて、新しい物がみんな悪いみたいです。
面白いね。